Apprenez à Nager Avec Sensation et Technique
Un coaching natation basé sur la compréhension de la glisse, pas l'automatisation des mouvements
Découvrir les formulesQui suis-je ?
Maître-nageur depuis 15 ans, j'ai accompagné des centaines de nageurs à tous les niveaux. Mon parcours combine une expérience terrain solide avec une formation théorique approfondie.
J'ai obtenu mon diplôme d'Entraînement Sportif avec 17/20 à l'oral, ce qui m'a permis d'acquérir une expertise en programmation d'entraînement, planification de saisons et création de microcycles et macrocycles adaptés aux objectifs.
Plus de 10 ans de pratique en musculation m'ont donné une connaissance approfondie de l'anatomie et la physiologie, fondamentale pour comprendre les mécanismes du mouvement en natation.
Depuis plus de 12 ans, je dirige BNSSA Aurillac, une association de formation pour maîtres-nageurs et sauveteurs aquatiques.
Ma philosophie pédagogique
Je privilégie la compréhension de la glisse et les sensations plutôt que l'automatisation des mouvements.
Au lieu de vous faire répéter des gestes mille fois, je vous apprends à SENTIR ce qui se passe dans l'eau. Vous comprendrez pourquoi chaque mouvement crée de la propulsion, comment équilibrer votre corps, et comment respirer sans ralentir.
Cette approche crée des nageurs conscients et adaptatifs, capables de s'améliorer rapidement et de corriger leurs propres erreurs.
Compréhension
Pourquoi, pas comment
Sensation
Ressentir la glisse
Physiologie
Science du mouvement
Mon expertise
Technique de natation
Correction et perfectionnement des nages (crawl, brasse, papillon, dos)
Préparation physiologique
Planification de l'entraînement, cycles d'adaptation, gestion de la progression
Coaching personnalisé
Plans d'entraînement adaptés à votre objectif, votre niveau et vos contraintes
Correction vidéo
Analyse détaillée de votre technique avec feedback personnalisé